维生素b6一天吃多少

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

首先要调整好心态,保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮；多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要,另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯,不要过分去除油脂而不进行保护,导致皮肤过于干燥,皮肤屏障功能受损,也会在一定程度上加重痤疮,坚持在症状较轻时外用药物治疗,症状重时加口服药物控制,以缩短痤疮的自然病程,降低其发生后遗症的可能性

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

青春痘作为我们日常生活中最为常见的一种皮肤病,相信大家对其都不陌生,而由于青春痘本身是一种慢性疾病,导致很多患者一旦患上青春痘,就要长期受到其困扰,从而对患者的身心健康,生活质量都会造成不小的影响,这不仅是青春痘患者们一个常见的误区,也是很多人所不清楚的,虽然水果中富含各类维生素,但是有些水果是属于温热性的,因此,这些水果吃多了,就会使患者出现上火,便秘等现象,从而不仅会引发青春痘,还会让青春痘的患者的症状加重,温热性水果主要有:荔枝,大枣,樱桃,橘子,榴莲,柿子等,