怎么快速让皮肤变得白皙柔软有光泽,请知道

黄文飞 回答时间：2018-11-25

食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。
如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

王涛 回答时间：2018-11-25

您好，您这种情况可能性不是很大的，最好还是把主要精力放在学习上吧。
建议您平常必须得平衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，保持心情舒畅生活规律。
以上是对“怎么快速让皮肤变得白皙柔软有光泽，请知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-11-25

根据你的问题，现在处于发育期，应加强营养，促进身体发育！
建议多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，禁止吃辛辣刺激食物，多参加户外活动及体育锻炼，局部穴位按摩理疗，涂抹美白护肤品！

王志强 回答时间：2018-11-25

你可以去做水光治疗的就好了的，你不用担心的，对于你的皮肤的问题你要多注意防晒的才可以的
对于防晒的话你还是多加注意就好了的，你皮肤还是需要一个慢慢保养的才可以的，不然就很难控制的