避免摄取会引起心灼热的食品.少量多餐,减少大量进食引起的胃胀或胃酸.避免油腻食物或降低高脂肪食物的摄取.
避免食用巧克力、酒精或咖啡因饮料;如茶、咖啡、可乐等饮料.避免使用薄荷油.避免饭后立即躺下或束腰.睡前2~3小时避免进食.避免穿著过紧衣服.肥胖者应减重.
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这种情况一般属于胃食道反流综合症引起的，如伴有饭后烧心，吐酸水，胸骨后烧灼感明显，特别时站立时上述症状减轻，平卧后上述症状加重则可能性更大，，
需要检查一下胃镜，食道下端PH值测定等明确病因，如确诊属于单纯胃食管反流综合症可以口服奥美拉唑，吗丁啉，氢氧化铝凝胶等，
您好，食管炎可出现反酸、胸痛等症状，进食刺激胃的食物容易诱发。
避免吃辛辣食物和烟酒刺激，饮食宜清淡易消化，可口服泮托拉唑和吗丁啉治疗。