饮食要多样化，荤素搭配，粗细粮搭配，多吃瓜果蔬菜；要有个好心情，不要压力太大，防止植物神经功能失衡；适当锻炼；
平时多注意补水，做到水油平衡。在家做补水面膜。平时注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。
以上是对“面部出油很严重，皮肤暗黄。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，肤色偏黄，有可能由于气血不足，不足以濡养皮肤，但也有中国人属于黄种人，所以当气血不足时，容易出现面色晦暗。
建议平日可以食用阿胶、大枣、龙眼肉等益气补血的食材，但如果体内湿热比较重，还需要清热后再补益气血。
您好，您的症状考虑是由于您属于油性皮肤导致的。面部出油与年龄、营养、作息、及遗传都有一定的关系。去医院查一下。
平时注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，注意保持局部干净卫生，不要使用油性的护肤品。平时多饮水。