问题描述： 喜欢喝冷饮（奶茶、可乐、统一绿茶）,不喝感觉身体没糖分似的,而且晚上很晚睡觉（12点到1点多）,早上起床总是会赖床,头晕晕沉沉的,现在还喜欢咬烂舌头和腔壁,上网查过有点类似湿气,这个我怎么办,希望
高福玲
回答时间：2018-11-25
你好！建议你不要喝奶茶和可乐及辛辣生冷的冷饮，对身体不好。
建议你平时应养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当增加体育锻炼，平时可多喝白开水，多吃蔬菜水果补充维生素。
张绍兰
回答时间：2018-11-25
您好，您是这种情况应该是和生活不规律有关系的，最好还是调整一下的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。