手脚冰冷,腰酸,晚上凌晨五点有时还出汗醒

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您的情况有可能是肾阳虚导致的。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。
补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾虚需要注意以下几点1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。2.散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
以上是对“手脚冰冷，腰酸，晚上凌晨五点有时还出汗醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，根据你说的这种情况分析，有可能是肾虚，阴虚，阳虚都有引起的。
请不要担心，建议你平时多吃一些温补壮阳的食物，多运动锻炼，增强体质，可以服用六味地黄丸或是肾宝片治疗。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

手脚冰冷，腰酸的情况属于肾阳虚的，药物可以用肾宝或金匮肾气丸
平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补