问题描述： 晚上10点半睡着的,但早上4,5点就醒了,没有人吵我,但晚上有,早上醒后肚子就不舒服,很想上厕所的感觉,但又不急
wangwen
回答时间：2018-11-25
是和习惯性的睡眠是有直接的关系的，一定是要多注意一下的
建议在晚上11点半的时候才睡觉，那么一般时间是到6点之后才是会醒来的，时间一般8个小时就够了
彭丽霞
回答时间：2018-11-25
早上4,5点钟醒了就睡不着了，肚子就不舒服，应该是精神压力大和胃肠炎引起的症状。
建议你可以口服双歧杆菌活菌调节，平时应该减轻压力，保持心情舒畅，平时注意饮食，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。