你所说的这种情况与胃肠道的功能有很大的关系，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等刺激，一日三餐按时规律的进行，多补水，多休息，适当地活动，促进胃肠道蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便，减少不适的发生。
问题描述： 有便意但是拉不出来,之前吃过辛辣的食物第二天大便火辣辣的疼,过几天肚子不是很难受,但是有便意啦不出来
你好，，以上症状多是饮食辛辣，灼伤津液引起的大便干结。
建议用决明子玄参金银花番泻叶泡水饮用，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，希望回复对你有所帮助。
以上是对“肚子不舒服，有便意拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您出现了排便异常，需要排除肠道疾病的可能性，需要完善检查。
建议您外科就诊，查血常规，腹部的超声，必要时做X片。可以让医生用些暂时性通便的药物的，比如开塞露等。辛辣刺激的食物不要吃。
你所说的这种情况与胃肠道的功能有很大的关系，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等刺激，一日三餐按时规律的进行，多补水，多休息，适当地活动，促进胃肠道蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便，减少不适的发生。