你好，！月经颜色深，量少，有腹疼，是宫寒的症状。
，平常少吃辛辣，凉性的食物，可以喝些姜糖水。。。。。。。。。。。
你好，就你所述的情况，女性月经不调的情况原因很多的，你目前需要去医院及时检查确诊导致的类型。
女性痛经、经血量异常、经血色异常都需要检查看看是宫寒体质导致的，还是盆腔内炎症刺激导致的，祝你健康。
考虑是雌激素分泌异常导致。再有就是炎症刺激、有瘙痒异味白带异常
我建议你以后性生活强度力度不要过大禁止不洁性接触。性生活前后勤洗洗。月经期间注意保暖注意卫生
以上是对“月经不调，不规律，以前有痛的恶吐过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先你这个情况的话要注意好个人的生活饮食习惯来。这些都是很重要的。
其次就是自己要注意保暖，月经期间的话注意休息，不能吃辛辣刺激生冷的食物知道吗，经常这样应该过来看一下。
您好，经常月经不调的情况的话建议您可以去看下中医喝点中药。
建议您，不要太担心，平时不要吃太多辛辣刺激，生冷的食物，注意好休息。祝您健康