脚冰凉,不用热水袋捂不热被窝怎么办

魏帅帅 回答时间：2018-11-25

一般这种情况，跟静脉曲张还是有关系的，平时要多注意
然后这种情况的话，主要还是血液循环不畅然后可以配合中药调理每天坚持泡脚

李小可 回答时间：2018-11-25

你好，根据你所说的情况，就着几种情况，末梢循环不好，阳虚体质，气血两虚
注意穿衣保暖，多做些有氧运动，如慢跑、跳绳等。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是，切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用，勤泡脚，泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式，有助促进末梢血液循环，驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝，在40度左右的热水中浸泡20分钟。或者是可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉

何伟文 回答时间：2018-11-25

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，肾中阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。
以上是对“脚冰凉，不用热水袋捂不热被窝请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-11-25

痛经多数是宫寒引起的，主要是平常的生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。
是寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、生姜、荔枝，酒酿等。而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，如香蕉苹果橘子，荸荠等。建议试试

彭丽霞 回答时间：2018-11-25

你好，你还是静脉曲张导致的感觉异常。你好，下肢静脉曲张多是由于久站，下肢不能抬高加受凉导致的，建议，一是可以用弹力袜或者弹性绷带捆绑，二注意抬高患肢，减轻静脉回流，三是注意多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，注意保暖，勿受凉。禁止吸烟喝酒