你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
你好，脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况，建议不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。
你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多补钙，多降火，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
问题描述： 前天跑完步开始疼,以前有过扭伤经历,今天起来走路脚外侧很疼不走没事儿,只能通过踮脚尖走路来缓解一点
你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起跟腱炎症的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
你好，出现这种症状考虑与剧烈运动有关，有造成韧带拉伤的可能
可以做一下患处的检查确诊，可以外用消肿止痛酊进行治疗，并且注意休息，避免剧烈运动。
以上是对“走路右脚外侧疼，不走时候一点事儿也没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！