我从小到大一直体质较弱

高锡云 回答时间：2018-11-25

你好，春季体质弱的人是可以吃些药物来预防疾病的，比如维生素C、钙剂等等的，如果是想大补的话，一般是建议冬季用中药补元气的药物。
建议春季气温反复高低的，注意保暖，预防上呼吸道感染，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强锻炼，增强体质的。可以口服一些含维生素的药物，比如21-金维他等。

唐建兵 回答时间：2018-11-25

就你所述情况可以根据自己情况服用中成药或者中药调理，继续观察情况变化。
我建议你不要随便服用补药，一些不一定对症，一定要根据自己情况选用合适的补品。

廖元兴 回答时间：2018-11-25

春季不知道是否合适吃补品来增强体质，如钙剂自己维生素C混合制剂
通常情况下，春季不易吃大不补食物，适合在冬季吃比较合适，补品大部分属于热性的。不过钙剂及维生素类是可以吃的

吴名波 回答时间：2018-11-25

您好，您从小到大一直体质较弱，春季可以增强体质，补充钙剂及维生素C。
您好，您从小到大体质较弱，建议您均衡膳食，适量运动，增强体质，可以适量补充钙剂及维生素C。
以上是对“我从小到大一直体质较弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-11-25

你好你的情况应该考虑是可以适当应用维生素和补钙，一般和季节关系不大。
春天天气转暖应该是多出去户外运动，适当保养肝脏为好，也注意饮食清淡多喝水。

谢武龙 回答时间：2018-11-25

您好，您这种情况可以吃一个疗程的同源双清，可以增强体质。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。