头发分叉怎么样修复

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头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象,长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯,头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗,中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸,每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服,

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头发分叉跟头发营养不足有关,可以通过食补等补充营养,外用护发素总体调理,建议首先剪掉头发分叉处,多吃核桃、芝麻、排骨汤、木耳等,服用大米、苡米、山药、红枣粥,多吃新鲜蔬菜水果,饮食营养规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,另外,用保湿效果好的洗发水,并用护发素护理头发,坚持下去,头发会慢慢好起来,