你好，，你这种情况多久了？平时有没有经常熬夜和劳累？有没有性生活过度？
你这种情况考虑是由于过度劳累或者过度熬夜导致得情况，最好去医院检查一下。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服金匮肾气丸，多吃水果蔬菜
问题描述： 腰上没劲,膝盖软,运动时肌肉酸胀,无力感觉美精神,浑身困,乏,也有点近视了
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列情况
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
你好，根据您的病情，考虑是过度劳累或精神压力过大造成的上述症状。
建议平时注意休息，均衡饮食，如吸烟，应戒烟酒，保持良好心态，保证充足睡眠，可好转，祝早日康复。
以上是对“腰膝酸软，运动是肌肉无力，酸，无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！