你咨询的情况看是胃炎有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
食用水果，麻油，疏菜等含纤维素的食品有一定帮助。必要时服用地衣芽胞杆菌活菌胶囊，四磨汤治疗。
以上是对“感觉肚子疼胃疼，一阵一阵的恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
这种情况建议坚持服用三九胃泰就可以了，虽然不好喝，但是效果很不错
尽可能保持生活规律，可经常准备些面包，饼干之类的食品放在身边，可保证按时吃饭