考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情
有这个现像就是有一些气血虚弱的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，杞菊地黄丸，归脾丸，和葡萄糖酸钙这些来调理就会好的，这个可以检查肝肾功能进行治疗就行了。/
问题描述： 睡觉能睡着,就是梦很多,几乎是从睡着到醒来都在做梦,白天精神不好,老是头疼
你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。
建议你睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动，祝你健康。
建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
睡前应避免观赏紧张刺激的电视，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
以上是对“睡觉能睡着，就是梦很多，几乎是从睡着到醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！