问题描述： 变还是头发了,有许多人说,这样是外国人了,我说在我们传统的国家,黄色是不好的,我希望是黑黑的,这样是中国人啊,是真的,个比较爱自己国家的人,头发皮肤发黄怎么办?
头发〔红、黄、黑、白〕颜色的深浅主要是由头发细胞自有色素及色素细胞功能的强弱决定的,如果色素细胞多,功能又强,头发就发黑；色素少或功能弱,头发就发灰或白；如果色素内含铁色素成分高,头发就发黄、发红或变为棕色,生活中有规律,注重劳逸结合,避免精神紧张和过度疲劳,注意饮食平衡,适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物,如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等,
2018-11-25这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食,平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等,多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等,
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