你好，你的1这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阳不足，不能温养躯体，又复感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。
这个情况，可以服用一些补肾助阳、除湿通络的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合尪痹片，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
问题描述： 月子里脚后跟疼,膝盖疼,现在产后两个多月了,脚后跟不疼了,但整条腿都发冷,膝盖有点疼,右胳膊肘也疼了,
产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。
用艾灸的治疗方法：艾灸中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交 中脘、神阙穴和关元穴用四眼艾灸盒做大面积施灸，时间循序渐进，由开始每天40分钟，逐渐发展到一个小时，甚至一个小时以上
以上是对“产后，腿冷膝盖疼，胳膊肘疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
你好，你的1这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阳不足，不能温养躯体，又复感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。
这个情况，可以服用一些补肾助阳、除湿通络的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合尪痹片，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！