免疫力低下会频繁感冒、发烧、上火、流虚汗等，要多吃含维生素蔬菜水果，还要含丰富蛋白质的食物，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。当然许多情况下，孩子可能由于偏食而造成某类单一营养素的缺乏，如缺乏锌、维生素A、维生素D等等，也会对免疫系统造成影响。同时要多运动，经常锻炼身体的人不容易生病，也要远离垃圾食品，如煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的）等。另外，免疫力低下患者最常见表现症状为怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、发凉、毛发稀疏、干枯、指甲脆、有裂纹、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝等。
2018-11-25
免疫力低下患者易于被感染或患癌症，而且当其免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，常见表现是感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作等，所以千万不可小视。同时，对于免疫力低下患者，天气稍微变冷、变凉，就容易打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能痊愈。伤口也容易感染，比如身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓要拖许久才会好转。对于免疫力低下患者，最好多吃一些鱼，肉，豆，蛋，牛奶等一些含有丰富蛋白质的食物。
2018-11-25
免疫力低下的人，容易被感染或者引发过敏反应，可以多吃一些含有抗癌效能的食物，如灵芝等。还可以吃一些含有丰富的干扰素诱导剂而且具有免疫作用的蔬菜，如新鲜萝卜。也可以吃能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。还有蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等都有明显增强免疫力的作用。因免疫力低下也会引起失眠，精神萎靡等状况发生，所以平时要注意调整作息，还要加强锻炼身体。
以上是对“免疫力低下的表现有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
免疫力低下的表现主要有以下几点：
1、易于被感染或患癌症，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
2、感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作等。
3、天气稍微变冷、变凉，就容易打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。
4、伤口容易感染-身体哪个部位不小心被划伤后，伤口会红肿，甚至流脓。
免疫力低下具体的表现有：感冒发烧不断、体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵异物(如病毒、细菌、真菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人体90%的疾病与免疫力有关，当成人免疫力低下时，各种身体疾病也会随之而来，对人体危害大。要增强自身的免疫力，平时得需要多运动，加强体质锻炼，这样食欲就会增加，体质渐渐加强，形成良性循环，否则就是恶性循环。当然，也可以多吃一些对提升免疫力有帮助的食物。
2018-11-25