根据你所说的症状和体征，我个人认为这应该是腹股沟淋巴结的肿大，建议你先观察一段时间，外敷一些消肿消炎镇痛的药物，可能问题不是很大。
2018-11-25
有可能是由于受凉劳累饮食不合适精神压力过大引起的出现局部淋巴结肿大。
热敷理疗，避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤。
问题描述： 最近半个月才发现,没有撞击过,只是有天走路比较久突然觉得有些痛,才发现,按了会痛,平时运动没什么影响,
根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是腹股沟淋巴结肿块。
若这个肿块继续长大，建议自己用具有良好消炎、止痛、消肿作用的中药五倍子粉（中药店和网上药店有售）加白醋调成膏，外敷患处，用保鲜膜贴上保湿固定，每天换药1次，连续治疗3－4周即可吸收消失。
你的情况一般考虑是皮下血液循环不良引起的囊肿的症状
囊肿一般药物治疗效果不理想、一般可以手术切除，没有增大疼痛的情况可以不处理
以上是对“左腹股长了一个肿块，可能是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！