失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好失眠
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
问题描述： 每晚半夜两点多醒了就睡不着了,但是入睡很快,基本到床就能睡着,但是半夜醒后就睡不着了
你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，可以引发精力下降
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量
你好，你目前的睡不着的情况，主要可能是最近的压力过大而引起的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，以及晚上不要熬夜等。
以上是对“每天半夜两点多后就睡不着了失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！