我后天考试,现在我心里特别紧张

罗正强 回答时间：2018-11-25

你好，到了考试之前的，努力学习是来不及了，也一定不要学习了，还是调整好心态吧
心态很重要，考试发挥好了，成绩很不一样的。害怕也这样的成绩，不害怕也这样了，自我安慰一下，安抚一下吧。

王涛 回答时间：2018-11-25

你好，对于考试紧张害怕的心理很正常，主要是和你的关注程度有关。
首先，既要重视又要轻视，重视表现在日常学习中自己多下功夫学习。轻视表现在考试时，只要发挥出正常水平即可。其次，可以在考前做积极的自我暗示，暗示自己一定能行，相信自己的努力会有回报。祝你成功。
以上是对“你好，我后天考试，现在我心里特别紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-11-25

你好，看，你可能是对考试有一种焦虑的心态吧
你好，鉴于你的具体情况看，你可以放松一下，或找个朋友恢复一下自信心，会有很好的改善的

张月玲 回答时间：2018-11-25

过大的心理压力会导致，发挥异常的这种情况还是建议你放松心情。
平时多与朋友家人进行交流，必要的时候可以寻求正规医院心理医生的帮助祝你身体健康。