你这个症状考虑是和你平时的饮食方面有关系的啊，一般排便和平时的饮食有直接的联系，你平时饮食需要清淡。
这个症状建议你最近多喝水，饮食清淡，尽量不要吃油腻辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜，也可以看下中医服用中药治疗下。
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是消化道出血的可能性的
建议是有必要排除是上述的可能性的再进行下一步的诊断和论治的
有可能是由于消化道出血导致。
一般情况下建议清淡饮食，可以去医院进行胃镜和肠镜检查。
以上是对“大便发黑已有4天，现在仍然大便发黑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
慢性胃炎尚无特效疗法，一般主张无症状者无需进行治疗。
多次少餐，软食为主，避免生冷及刺激性食物，更重要的是根据病人的饮食习惯和多年经验，总结出一套适合自己的食谱。
一般情况下可以服用整肠生胶囊和补脾益肠丸治疗看看。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要对症治疗。
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建议平时生活要有规律，这段时间最好少食多餐，忌辛辣及刺激性食物