你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 不出汗,全身无力,后背凉痛,有时迷糊,腰漆栓软,
你好，，你有乏力，怕冷腰膝酸软的症状，可能是肾阳虚引起的。
你好，建议您日常生活可以多食用温补肾阳的食物如羊肉，韭菜，桂圆，核桃仁等。
以上是对“不出汗，全身无力。后背凉痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况应该是有点更年期的症状。必须得调理。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，可以配合吃点更年康和钙尔奇的。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。