你好，你说的情况出现这种现象，有可能是缺乏锻炼，有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，作息时间有规律，不要熬夜，慢慢会好的。
你好，你说的你这种情况主要还是神经衰弱的原因导致的，这种疾病比较多见。
建议你最好是在用营养神经的药物治疗，治疗的同时多注意休息，这样对疾病是比较好的，祝早日康复。
问题描述： 每天全身无力无精打采整天想睡觉,身体到底出现了什么问题?如何改善?时间有几年了
你好！，是睡眠质量较差，整天想睡觉，无业打采，多数考虑睡眠较浅。睡前喝杯牛奶，适当放松一下。
建议介入没有依赖性的中医中药进行治疗效果较好。平时注意休息，不可过度劳累，睡前泡泡脚，听听音乐改善睡眠，合理饮食，希望您早日康复。。
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于气虚导致
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用补气药物，服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
以上是对“每天全身无力无精打采整天想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！