失眠多梦是常见病，有时候思想压力过大或想事太多引起的！！
你可以通过保健养生，每天自己拍打自己腿两侧，多按摩足底后面的失眠穴，背后刮痧拔罐艾灸，疏通经络，活血化瘀，调理神经，早睡觉早起！！
以上是对“我失眠十几年，近几个月越加严重，整晚失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你可能是有精神压力比较大的，可能会影响到正常的休息和睡眠的，再有是考虑失眠症的
建议你要注意白天多运动，身体疲乏的话，睡眠会比较深，并吃些安神补脑液试试的
你好，，现在主要存在的问题就是，失眠。
你好，建议放松心情，不要想太多，睡前喝杯牛奶，加强营养，适当锻炼身体，白天最好别睡觉，希望我的回答能帮助到你。
你好，你的晚上想睡觉，但上床后就是睡不着，吃了中药等，还是如此，症状已有三月之久，怎么办呢问题，可以针灸调理。
建议及早配合服用温胆汤、天王补心丹配合针灸调理，针灸功能镇静安神、通经活络、养心安神。
你描述的症状可以去中医针灸科就诊，检查确诊病因后做针灸调理，配合中药治疗。
建议你睡前四小时不能吃咖啡，浓茶，酒等刺激性食物，保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。
以上是对“我失眠十几年，近几个月越加严重，整晚失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况可以试一下药物治疗的。中西药结合治疗的。
建议您可以吃点安定片，再配合朱砂安神丸的，实在不行的话，得到医院检查治疗。
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于失眠
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用养心安神药物服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。