二天打一次手,枪现在想忍都忍不了

唐建兵 回答时间：2018-11-25

您好，如你所说，自己有手淫习惯好多年了，现在感觉是比别人怕冷，掉头发半年多了。一定要戒掉。
现在的情况是不好的习惯已经影响到你的身体，应该要坚决戒掉它，还很年轻，应该会逐渐恢复你的身体状况。
以上是对“二天打一次手。枪现在想忍都忍不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-11-25

掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。每天睡眠不应少于7小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的掉发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。

高福玲 回答时间：2018-11-25

你好，很高兴为你解答，，考虑是由于长时间手淫引起的肾气虚弱。
建议你尽快戒掉手淫，加强营养，多食羊肉，狗肉，枸杞，核桃，红枣，山药，黑芝麻，韭菜等，避免食用辛辣油腻的刺激性食物，多参加体育锻炼，慢慢就可以康复的。