问题描述： 儿子都差不多两岁了,现在才76cm,身高很矮啊,个子小小的,别的小孩一岁左右都比他高,块头都比他大.他平时吃得也蛮多的啊,但就是不见长,智力,反应各方面都蛮好的,牙牙也都差不多长满了,也会说很多话了,他爸爸170的身高,我159的身高.请告诉我,我该怎么办,怎么样才能让儿子长高啊,急!急!
您好孩子才1岁您不用担心你每天让他吃饱吃好就行了.再说人身体长高从出生到青春期每年增长的速度不一样,增高的方式也是因人而异,有些人是逐渐长高,有些人是先快后慢,有些人是跳跃式增长.平时注意营养的合理搭配,一天吃一个鸡蛋,多吃富含维生素,钙质铁质的食物,如牛奶,菠菜,猪肝,桔子等.身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
2018-11-25营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.
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