头发干枯毛躁蓬怎么办

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首先,头发干枯毛躁与生活中的保养有非常大的关系,如烫发,染发,吹风机,手巾擦头等;然后,头发干枯与人身体内脏也紧密联系,如气血不足,内脏功能失调的女士,便可以使头发失去充足的养分,造成干枯;此外,蛋白质,维生素A的缺少,也可以使头发失去养分,变得干枯毛躁,吹风机的温度过高会导致毛发组织受损,毛发受损后就会导致头发分叉、发黄,所以说吹风机少用或者是不用为好,如果实在需要,也应在吹风之前尽量把头发擦干,并在上面涂一层护发素,

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氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分,而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用,水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分,而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用,水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,