头晕四肢乏力多梦

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

常话说:睡觉睡到自然醒,是件很美的事!但是得了失眠症的人入睡困难,梦多,他们是很痛苦的,是什么原因让他们失眠呢?1、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠,2、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦,3、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦,常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等,4、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

头晕乏力多梦考虑是休息不足、贫血、工作压力大等原因引起的,可通过合理休息,补充适量铁质来改善,若是贫血引起的头晕乏力多梦可多吃含铁丰富的食物来改善,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼虾、芝麻、红枣、黑木耳、菠菜、山楂、桂圆、葡萄干等,也可以直接服用专门改善贫血的铁剂铁之缘片,吸收是很好的,且不会刺激肠胃,一般服用一两个月头晕乏力多梦的症状就能减轻了,但要坚持服用三个月才能更好的巩固,