顽固性头痛注意生活细则

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头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼,头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号,只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失,不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题,物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛,

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头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕,间中头晕,应无大碍,不过,如果长时间头晕,就当小心,因为可能是重病的先兆,感冒时,可能会附带有头晕的病徵,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状,血虚的情况,容易在女性怀孕期间出现,贫血者亦经常有此问题,不过,要提醒各位,头晕并非女性专利,大男人同样有机会,当然,女性患头晕的比例较高,确是事实,头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象,头晕若有伴随其它任何症状,一定要请教医师,若非疾病所引起的头晕,不必就医即可获得改善;平日注意要有适度的运动,多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的,