今天是例假来的第一天,肚子疼,血多

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你好：通过你叙述的症状，肚子痛属于痛经的原因，不要紧张，第一天量多是正常的。
建议：你可以适当热敷腹部，可以喝点生姜红糖茶，不要吃生冷食物，注意观察身体情况，如果是有头晕等现象到医院检查和治疗。