顽固性便秘吃什么比较好

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这种情况的话,根据你的描述,建议口服铋剂和四环素进行治疗,同时宜吃含维生素,特别是富含维生素C、胡萝卜素、核黄素之类的新鲜蔬菜瓜果,对于动物性脂肪,虽然无须严格限制,但亦忌多食,饮食上要清淡,多喝水,多吃水果和高纤维素的食物,不要吃辛辣刺激的食物,排不出是可以用开塞露20毫升,治疗便秘要注意两个方面:1生活习惯的调整:多喝蜂蜜水,多运动,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜,每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现,所以光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能,让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常,不要服用含泻药的产品,对肠道有损伤,泻药成分如下:决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）,再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药:变通通便胶囊,果蔬成分,修复肠道排便功能,彻底解决便秘问题,

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便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致,长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变,便秘严重时可以口服芦荟胶囊,平时建议您保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等,并顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动,利于排便,便秘长期依赖药物是有副作用的,药物或多或少有泻药成分,长期服用,会使肠壁神经感受细胞应激能力下降,导致习惯性便秘,严重便秘可考虑去正规肛肠专科医院做个水疗,