早期可以冰敷，二十四小时后可以热敷，按摩，外擦药酒，注意休息。
内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗，才能好转恢复，注意休息，祝你健康。
问题描述： 有个问题,昨天傍晚打篮球的时候我不小心崴了下右脚,当时就疼了,然后坐在旁边休息了十来分钟,以后试着走回去但脚碰地会痛,所以就是脚跟着地垫着回去的,回家会用冷水浸了大概二十分钟,第二天上午又用冷水浸了20分钟,然后喷了点云南白药保险液,下午四点左右喷了云南白药保险液与气雾液,而且在痛处贴上来暖宝宝代替热敷,一直待在家,脚还是不能走路,脚踝靠内的那边有一点肿的感觉,脚踝可以内翻但外翻会痛,用手按压肿处只是轻微的痛,主要就是外翻和碰地很痛,我该怎么办?现在也不方便自己去医院拍片
对于这种情况属于足踝关节崴伤引起的疼痛情况，建议不要担心需要进一步检查注意休养
就上述情况而言建议去医院骨科就诊开单检查踝关节核磁共振检查可以明确诊断，假如没有骨折，存在韧带损伤需要石膏固定治疗
以上是对“打球脚崴了该如何处置”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！脚崴了常常会引起局部的肌腱或关节囊、筋膜等等软组织损伤，症状比较重也可能损伤骨骼。
根据你说的情况建议到医院检查一下，如果不方便，首先应当避免伤处活动以免加重损伤，可以用一些云南白药喷雾剂和双氯芬酸钠乳膏。先不要做热敷。
早期可以冰敷，二十四小时后可以热敷，按摩，外擦药酒，注意休息。
内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗，才能好转恢复，注意休息，祝你健康。