头发枯黄毛躁

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建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上.

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如果你头发枯黄无光泽,白发多的话,一般情况下考虑是缺锌引起的和血液方面的问题.建议你最好先化验一下微量元素看看是不是缺锌引起的,如果是的话,建议你最好服用一段时间的葡萄糖酸锌和养血胶囊治疗是比较好的,好了以后建议你最好在坚持多服用一段时间是比较好的.