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张莉莉
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根据您描述的情况,考虑为肠道内菌群失调或不良饮食习惯引起的
建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,饭前饭后多喝水,促进胃肠蠕动,帮助消化排泄,忌油腻油炸,辛辣刺激性食物,平时可适量服用润肠通便的药物
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王志强
已帮助网友:3053
你好,这种情况建议通过饮食和生活习惯进行调理看能否缓解。
平时多吃蔬菜水果多喝水,不要吃辛辣刺激的食物,适当运动锻炼身体也可促进胃肠蠕动。