您好，按你的症状来说很可能是存在腰部肌肉劳损引起，那么你可以尝试按摩，热敷患处调节好就行的
其实短期应该注意休息，可以卧床休息，配合活血止痛胶囊，芬必得等药物口服治疗的，希望你不要存在压力，可以自己观察的
问题描述： 觉得是肌肉拉伤腰疼的都动不了转弯的时候疼不转弯不是太疼需要做什么吗?
您好，根据您的描述来看，您的这种情况考虑是腰部肌肉扭伤，请问最近有搬运重物吗
建议您平躺休息，可以贴止疼膏缓解，尽快到正规医院进行详细检查，拍片看看具体是哪里有问题
以上是对“腰一阵剧痛嗯，都起不来了这是怎么了？请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
您好，按你的症状来说很可能是存在腰部肌肉劳损引起，那么你可以尝试按摩，热敷患处调节好就行的
其实短期应该注意休息，可以卧床休息，配合活血止痛胶囊，芬必得等药物口服治疗的，希望你不要存在压力，可以自己观察的