乌龙茶作用：
1、降血压：2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。不同的研究表明，乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，结合运动和均衡饮食，可以很好的促进减肥。
2、呵护肌肤，抵抗衰老
3、防癌症：乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
4、它还具有防止蛀牙的好处。
灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。灵芝茶具有保健作用，如免疫调节、耐缺氧、抗疲劳、抗肿瘤、保肝解毒、调节血管系统抗衰老、抗神经衰弱、调节高血压调节糖尿病、镇咳、祛痰、平喘、抗过敏、美容养颜等等。
建议灵芝茶置于室内阴凉干燥处，儿童不宜。
你这情况，据我分析，要看你用什么原料泡茶，每种原料的作用是不完全相同的。
我分析，例如玫瑰花泡的茶：是属于理气类药，性味甘，微苦，温，无毒。归肝，脾经。
功效：理气解郁，和血散瘀。
我建议你，可用于肝胃气痛，各种风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒等病症。
以上是对“茶的功效与作用有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
茶作为中国的独特饮品来说，长期服用确实对身体存在一定的好处的
慢慢来吧，多饮茶的同时自己也得适当的假期身体锻炼才行的，不要着急了，慢慢来吧
玫瑰花含丰富的维生素以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。而且玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
2018-11-25