规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力，避免受凉劳累。
少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃鱼虾海鲜，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤，逐渐每天慢跑三公里。热敷理疗。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
可以去喉科通过小手术治疗。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
问题描述： 经上医院做了咙镜,如芝麻粒大小疙瘩,平时讲话说多了声音沙哑,不能大声说话,其它症状有时像针扎一样嗓子有时有点涨,情绪不能波动,一激动就失音,已经有1年,检查后,不建议手术切除,让声休,可是不见好,需求,
声带小结是慢性喉炎的一种类型，多见于教师及歌唱演员，以女性较多。表现为声音嘶哑，轻者声音发“毛”，重时声音沙哑，先为间歇性，以后为持续性。发病原因和全身状况有一定关系。
如在身体疲劳、喉部粘膜发炎充血水肿、不注意休声，勉强用力发声或高声演唱，造成声带粘膜损伤，引起声带粘膜创伤，病理原因是血液循环阻滞，使纤维变性、水肿、细胞聚集、纤维素变性。
你好，你说的这种情况主要是声带有炎症的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是再多注意观察一段时间是比较好的，同时在用药物治疗，这样是比较好的，平时不要吃辛辣食物。
以上是对“声带小结，怎么治愈。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！