你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗缓解不适外，应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 眼眶酸胀疼痛了十多天,没有鼻炎和感冒的情况,是怎么回事,
您好！休息不好、高血压等也有可能出现这种情况，建议去医院检查，明确情况后给予适当的处理
要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣食物，注意休息，避免熬夜等，若有高血压要积极控制血压
以上是对“眼眶酸胀疼痛，已经十天了，没有感冒和鼻炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，眼眶酸胀疼痛，可能是属于休息不好，过度用眼造成的眼疲劳引起。
建议注意休息，保证足够的睡眠避免过度用眼，可以按摩眼睛周围穴位，帮助缓解。
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗缓解不适外，应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。