问题描述:怎么样可以让头发变好?长出好头发?
你好:一般人体的头发的质量和个人体质有关,如营养均衡,会使头发光泽、柔顺,皮肤滋润嫩滑,如内分泌失调、肾气不足会影响健康和发质。当然和平时头发的护理有关。建议你避免熬夜,不要经常染烫头发,适当食用补肾类食物如黑芝麻、黑豆、木耳等有助增长头发,营养发质。