根据你的叙述你的这种情况建议你先去拍个x线片的检查。
建议你放松心情，不要太紧张先拍个x线片确定病情多注意休息抬高，可以通过热敷按摩的方法来缓解。
问题描述： 最近肩胛骨酸痛,后背胸椎按上去痛,有四个月了,中间好了一段时间,现在有有点痛,
您好，您说的这种情况考虑可能是长时间一个姿势引起的肌肉损伤或者是颈椎病有关系
还是及时到医院做一下正规检查啊，及时配合针灸，电疗，拔罐等进行治疗吧，祝能早日恢复健康
以上是对“肩胛骨酸痛和胸椎疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以试试通过ct检查，抗o和类风湿因子等检查项目。看看是否由于风湿强制性脊柱炎引起。
避免受凉劳累，注意姿势端正，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。热敷理疗。
根据你的叙述你的这种情况建议你先去拍个x线片的检查。
建议你放松心情，不要太紧张先拍个x线片确定病情多注意休息抬高，可以通过热敷按摩的方法来缓解。