您好，对于您的状况描述，这个年龄的话摔伤疼痛要建议您最好考虑就诊给予局部CT或核磁排查，要考虑对于锥体问题异常的可能性给予排查，避免有器质性损伤。
如果可以排除骨质影响，单纯摔伤局部疼痛，初期可以给予局部轻微冰敷，您的主诉已经一天了，可以自己热敷保暖，注意个人休息，避免局部过于压迫或牵扯劳累，避免辛辣饮食，可以局部涂抹红花油或云南白药之类软组织损伤用药。
来看，你的情况考虑还是局部肌肉损伤导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部外用扶他林进行止痛的治疗的
问题描述： 昨天踢足球不小心摔了一跤,摔到尾椎骨,现在有点痛,可以采取什么方式治疗,啦,
你好，像这种情况骶尾部损伤需要静卧休息避免活动促进康复。
建议你平躺避免坐位，减少站立时间，疼痛处涂抹扶他林软膏缓解症状，服用三七片，补充钙剂促进康复。
你的情况一般考虑是软组织挫伤引起肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“尾椎i骨摔伤疼痛的解决办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！