头发干枯用什么比

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1）不用尼龙梳子和头刷.因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.2）勤洗发.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.3）不用脱脂性强或碱性洗发剂.这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥,头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.4）戒烟.吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的生长发育.5）节制饮酒.白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）.6）消除精神压抑感.精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力.男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高.因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳.7）烫发吹风要慎重.吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风.烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气.

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一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的,建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品,另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b试试,