根据你说的情况，小学到初中的时候，一般来说学习压力不是太大，可能对自己要求比较高。
建议你这个年纪快乐学习就好，平时放学后可以去打打球，运动放松心情，跟同学玩玩游戏听听音乐。
问题描述： 上学时怎么舒解压力,要怎么放松心情,把心情变好呢
你好，建议平时尽量制定合适的计划目标，多寻求支持帮助，及时处理好日常事物。
可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要太去理会不开心的事情。
以上是对“上学时怎么舒解压力要怎么放松心情，把心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，增加户外运动，进行心理疏导，可以有所好转。
根据你说的情况，小学到初中的时候，一般来说学习压力不是太大，可能对自己要求比较高。
建议你这个年纪快乐学习就好，平时放学后可以去打打球，运动放松心情，跟同学玩玩游戏听听音乐。