你好，，可能由于求学求职压力大，睡眠障碍导致。
你好，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议每天跑步锻炼一个小时左右，睡前热水泡脚，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠。一夜好睡，精神百倍。
问题描述： 舌头不听使唤,舌头难受时会头脑一片混乱,四肢无力或浑身发抖,心跳的很快,害怕,精神不能集中,这是什么原因?我觉得可能是心理原因造成的?
你好，这种情况可能是过度紧张焦虑等引起的，建议到心理科进一步检查明确。
平时适当减减压，避免过度紧张劳累劳累，多寻求支持帮助，及时处理好日常事物，可以选择深呼吸等缓解紧张。
以上是对“舌头不听使唤，心里混乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题，在于心理过于惊恐、焦虑导致身体出现不适。
学会放松和休息，按时作息，劳逸结合，在症状出现时可以做下深呼吸平稳呼气，平稳吸气，让自己放松下来，祝你健康。
你好，，可能由于求学求职压力大，睡眠障碍导致。
你好，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议每天跑步锻炼一个小时左右，睡前热水泡脚，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠。一夜好睡，精神百倍。