问题描述: 昨天健身练哑铃然后第二天起床手臂酸疼手不能伸直手臂肌肉很硬
李小可
回答时间:2018-11-24
你好,你所描述的情况多为运动强度过大引发的肌肉损伤表现
建议根据自身情况制定锻炼计划,循序渐进,避免对身体造成伤害,目前的情况可以局部涂抹活血类药物治疗
何伟文
回答时间:2018-11-24
你好,这种情况那是好久没有运动引起的不适的,亲,关系不大
平时的话,还是的加强运动的娥,好吗,可以去泡个热水澡去试试,效果不错的。
以上是对“肌肉拉伤手不能伸直伸到一定位置就疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张瑶
回答时间:2018-11-24
考虑是你剧烈运动引起的肌肉拉伤引起的酸痛的症状
建议,你可以口服双氯芬酸片进行止疼治疗,用云南白药气雾剂进行喷洒治疗,如果症状不减轻应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复
黄文飞
回答时间:2018-11-24
你是有突然有运动量比较大,有肌肉拉伤或比较疲劳的,可能会有疼痛不适的
建议你要先做暖身运动,并要注意循序渐进,注意休息,吃些氯唑沙宗片试试的