你所说的这些情况是感染病菌造成的呼吸道炎症，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免受凉熬夜劳累，减少易感人群的接触，防止交叉感染，养成良好的习惯，促进恢复。
问题描述： 鼻子这段时间不舒服,打喷嚏,流鼻涕好多天,但是没有感冒,我平时都锻炼身体的,
你好，你所描述的情况多为过敏性鼻炎的表现，需要及时进行治疗
建议加强呼吸道的护理，可以服用鼻炎康进行治疗，症状多可以得到改善，注意防止复发
你好，你所描述的情况多为过敏性鼻炎的表现，需要及时治疗
建议加强呼吸道的护理，可以服用鼻炎康进行治疗，症状多可以得到改善，注意防止复发
你所说的这些情况是感染病菌造成的呼吸道炎症，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免受凉熬夜劳累，减少易感人群的接触，防止交叉感染，养成良好的习惯，促进恢复。