有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部偏头疼。
可以试试中药诊脉调养，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适，调节情绪，疏导心理压力。注意姿势端正。
问题描述： 头发木而且有时候有发涨的感觉,现在还睡觉不好,一晚上不管几点睡觉,一醒来就睡不着了,现在一个晚上也就睡有3~4个小时
你好，这个情况呀，考虑主要是由于脑神经衰弱证的问题引起的一种睡眠不太好的症状了啊。
这样的话呢，首先是可以服用适当的营养神经的药物比如说谷维素以及维生素B1片还有中成药养血安神片等来进行对症治疗一段时间试试的，另外得注意休息，避免用脑过度才可以的哦
以上是对“头发木而且有时候有发涨的感觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你这情况还是由于休息不好引起的！脑部血管痉挛！出现供血不足导致的
建议你这情况首先还是要改善睡眠！建议可以服用七叶安神片和乌灵胶囊！睡眠好了！这个情况就可以好转了
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部偏头疼。
可以试试中药诊脉调养，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适，调节情绪，疏导心理压力。注意姿势端正。