网络成瘾综合症的症

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现实世界是以物流为中心的空间,虚拟世界是以信息流为中心的空间,这种区别,使得虚拟世界具有三大特征:实时性、仿真性和交互性,　　人们具有生理、安全、交友、自尊、自我实现等需要,这些需要由低到高,低一层次的需要满足后,就会有较高层次的需要有待满足,绝大多数家长认为,为孩子们提供衣、食、住、行就足够了,忽视了孩子们还有着强烈的社会需要,患上网瘾的孩子,现实生活中难以满足其社会需要,但他们可以轻而易举地在虚拟世界里得到满足,

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网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生,1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长,2、注意操作姿势,荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右,敲击键盘的前臂呈90度,光线柔和不可太暗,手指敲击键盘的频率不宜过快,3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物,5、出现早期症状,应及时停止操作并休息,6、一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗,上网为了玩形成的是网瘾,上网为了工作而离不开是上网过度,你没别的事可做,用上网打发时间而过度,这是越过了网瘾倾向,已经是轻度网瘾了,改变首先是提高认识,然后才能使你自己产生改变的行动,1,为你的愿望服务,使你的梦想长大,成为一棵树,2,如果你是玩游戏成瘾,当知道,游戏是以赏识教育的方法,使你爱上它的,3,如果你是信息收集成瘾,当知,知识是学不完的,信息的收集也是没有终结的,知识知道没有用,行动才有价值,